Artículos

Salud mental, aprendizaje y familia, en contexto.

Herramientas prácticas y reflexiones desde el enfoque sistémico, escritas por un psicólogo.

• Cómo ayudar a un familiar con ludopatía sin destruir la relación

  Guía de un psicólogo para familiares: qué decir, qué no hacer, cómo proteger el dinero y cómo conseguir que la persona que apuesta acepte ayuda.

• Programa de Juego Responsable: qué exige la Resolución 22654 de 2024 y cómo capacitar a tu equipo

  Resumen práctico para operadores de juegos de suerte y azar en Colombia: obligaciones, plazos, plan anual de capacitación e informe a Coljuegos.

• 10 señales de alerta de la adicción al juego en adolescentes y adultos jóvenes

  Las señales tempranas de ludopatía en jóvenes, por qué las apuestas en línea los afectan más y qué pueden hacer padres y docentes.

• Agotamiento digital: por qué te cansa estar conectado y qué hacer esta semana

  Qué es el agotamiento por hiperconectividad, cómo se relaciona con la ansiedad y la atención, y cinco cambios concretos para esta semana, desde el enfoque sistémico.

• Cómo salir del estancamiento personal con un método sistémico (sin frases motivacionales)

  Por qué te sientes estancado aunque cumplas con todo, y un método en cuatro pasos para decidir qué sostener, qué soltar y por dónde empezar.

• Cómo dejar de apostar: un plan de 30 días explicado por un psicólogo

  Si quieres dejar las apuestas y no lo logras solo, este plan de cuatro semanas te explica qué hacer con el dinero, el celular, las ganas y las recaídas.

• Autoexclusión de apuestas en Colombia: cómo activarla y qué hacer para que funcione

  Qué es la autoexclusión, qué obliga la Resolución 22654 a los operadores, cómo pedirla en plataformas en línea y en salas, y por qué sola no basta.

• ¿Tengo problemas con el juego? Las 9 preguntas que usan los psicólogos

  Un autotest breve basado en los criterios clínicos del juego patológico, cómo interpretar el resultado y qué hacer según tu puntaje.